往往从中年开始，一部分人就开始感觉到自己的听力大不如前，长期听不清楚对方在说什么。而往往很多人都以自己已经老了来安慰自己，但并没有因此引起重视，开始保护自己的听力，一味的顺其自然。当听力已经下降，对很多声音都听不到清楚时，人往往会觉得心情烦躁，感觉自己与这个世界已经脱节。那么这个时候，你要在医院检查自己的听力值，选择适合自己的助听器，来帮助自己调节和治疗听力。
哪些事情会影响听力？很多时候听力下降都是有一定的原因的，或许就是我们一个不经意的习惯。如经常佩戴耳机，听着音乐出门。经常去KTV这样嘈杂的地方，或者是在家里看电视想弄出一些听觉效果，把声音开的很大。这样长期以往，让耳朵适应了一个音量后，你再听正常分贝的声音就会开始觉得吃力。老年人听力下降，是否需要佩戴助听器？
一些人有想过佩戴助听器，但是佩戴之后并没有感觉到很舒适。这一般分为两种原因。一是你刚刚佩戴，还不太适应助听器传来的声音或者耳塞等，可以一天天的慢慢增加佩戴的时间去适应。二是你并没有找到适合自己音量的助听器，每个助听器都有自己的分贝值在那里，为的就是适合不同的人群。所以在购买助听器之前一定要先清楚自己想要的是多少分贝、什么样的助听器。
据科学研究发现，与听力正常的老年人相比，听力受损的老年人思维和记忆更差。听力下降，大脑接受声音的刺激减少，需要耗费更多能量来处理声音，因而会牺牲一些本来用于处理记忆和思维的能量，长期下来就导致老年人思维能力和记忆力的下降。因此，老年人在生活中会出现沟通困难、交流减少等情况。久而久之，老年人就失去社交的兴趣，逐渐将自己与外界隔离起来，变得沉默寡言、心理自卑。
人体听到声音，大脑接收到声音信号才会兴奋;而听不到声音，意识则会处于不兴奋的状态，大脑就失去活力，对外界的刺激反应减慢。久而久之，听力下降会使老年人反应迟钝、语言能力下降、交流减少，这不仅影响老年人的生活质量，还会使老年人产生孤僻、淡漠、抑郁等一系列心理问题，严重的还可能导致老年痴呆。
老年人由于身体的衰老，耳蜗毛细胞萎缩，听力中枢机能的退化等，使听力下降，甚至耳聋，所以不少老年人总在抱怨“听得见却听不清”。然而，佩戴助听器刚好可以弥补这一缺陷，使听到的声音清晰响亮，同时减缓听力系统衰老的进程。
如何预防听力下降？听力和视力是一样的，都会学着去适应环境。同时，视力下降后没有及时纠正和控制就很难再恢复到从前，甚至继续下降。听力也是，当我们从一个嘈杂的地方走到一个相对安静的地方，你会觉得很安静。如果当我们长期适应了喧闹，听力就会慢慢将一些小的声音屏蔽掉。
助听器其实我们都不陌生，但往往很多人都害怕与它的名字。也总是在麻痹自己，不去承认听力的下降，也不去找出听力下降的原因，这无形中就助长了听力的下降。同时，心理情绪的不佳也会影响听力，因为精神紧张、烦闷等不良情绪会使内耳缺血，增加器官的衰老。
时代的进步，也是内心的升华。当我们拥有条件去更好的生活时，就需要跨出曾经的那道坎。其实，随着近几年的发展，助听器也一直在自我提升，适合的人群也越来越多。不管是盒式助听器、耳背式助听器，还是入耳式助听器外观上多以肤色和隐蔽性、舒适度考虑。为的就是让大家更好的接受它们，佩戴不会让人感到尴尬。而且它也没有我们想象中的那么神秘而疏远，只是在我们的生活中，还不太常见到它的身影，所佩戴的人群还不是那么广泛。
通过哪些方式保护听力？保持一个好的心情和心态，不要经常进行掏耳朵的动作，虽然当耵聍多了堵塞也会影响听力，但是自己根本看不到耳朵的情况，往往都是凭着自己的感觉行事，这样很容易对耳道造成伤害，有的掏入比较深还会对耳膜造成一定的影响，所以一般情况下最好选择找专业人士掏耳朵。
保护听力可以常做鸣天鼓操：两手掌掌心紧贴两耳，将两食指跷起叠在中指上面，用力下滑，重重叩击脑后枕部，当然力度还是需要掌握的，不能太重，而伤害到自己。由于现在很多人听力下降也是跟长期的噪音导致，所以安静也是一味良药。如果你明显感觉所在的环境很吵闹，可以用双手把耳朵捂住，同时别忘了把嘴闭上，这样可以大幅降低噪音对听力的损伤;当然如果方便的话，请直接离开吵闹的环境;安静可以让你更好的思考，安静也可以更好的保护你的听力;如果发现自己的听力有明显下降的迹象，请及时到医院就诊。